Achtsamkeit für den Körper

Die aktuelle Ausgabe von Musik, Bewegung, Sinnesarbeit rückt den Körper ins Zentrum. Im Mittelpunkt steht eine Mediationsreise in den eigenen Körper, die sensibel die besonderen Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren beachtet. Weitere Kurzaktivierungen drehen sich um das Atmen oder um Selbst- oder Fremdmassagen. Dazu kommen Bewegungslieder, Rätsel und anregende Hörgeschichten.

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